Referat: Frauen-Medizin und Yoga mit dem Menstruationszyklus – Replay

[eosb_row][eosb_column][eosb_column_text]Seit Jahrhunderten orientiert sich die Medizin bei der Forschung und Therapie an einem männlichen Prototyp, dem 75 kg schweren Mann. Dabei weiß man schon lange, dass das biologische Geschön (auch bekannt als «Geschlecht») eine entscheidende Rolle spielt – sowohl bei Krankheitsverlauf als auch bei den Symptomen.

Das Zusammenspiel der Hormone wirkt sich auch auf unser Körper- und Organgewebe aus. Es beeinflusst die Spannung in den verschiedenen Geweben und führt im gesamten Körpersystem zu veränderten Zugkräften. Das kann beeinflussen, wie leistungsfähig wir im Sport sind, wie verletzungsanfällig, wie müde oder vital, wie beweglich wir sind und ob wir uns von unseren Muskeln her stabilisieren können.
Dabei lohnt es sich, einen Blick auf das hormonelle Geschehen während eines Menstruationszyklus zu lenken und zu schauen, was uns wann wie unterstützen kann – gerade im Hinblick auf unser Training und unsere Yogapraxis. An diesem Referat erzählt dir Lucia von den neusten Erkentnissen aus der Gendersensiblen Medizin. Du bekommst auch Tipps, wie du das Zyklische mehr in dein Leben integrieren kannst, wenn du keine Mens mehr hast.

Dieses Referat ist ein Replay vom November 2022, dauert etwa 90 Minuten und steht dir vom 1.3.24 – 31.3.24 um Anschauen auf meinem Vimeo-Account zur Verfügung. Nach deiner Anmeldung und Bezahlung erhältst du den Link und das Passwort ab dem 1.3.24 per eMail zugeschickt.[/eosb_column_text][/eosb_column][/eosb_row]