ChiYoga Level 3 Zürich

[eosb_row][eosb_column][eosb_column_text]Assists sind Unterstützungen, die die Qualität und Intention eines āsana deutlicher spürbar machen. Durch die Hilfestellung von aussen bekommt der Körper einen optimalen Impuls, der das Erleben vertieft und die Eigenwahrnehmung verfeinert. Diese Erfahrung wird im Körper gespeichert, so dass er in einer späteren Praxis darauf zurückgreifen kann. Die Blickdiagnostik wird bei dieser Art der Partnerarbeit geschult und das Verständnis für die individuell verschiedenen Konstitutionen erweitert. Die Grundlage der hands-on assists, wie wir sie bei BodyMindSpirit unterrichten, liegt auf einer anatomisch sinnvollen, gesundheitsfördernden und –erhaltenden Ausrichtung der Gelenke.

Als Grundlage für die hands-on assists eignet sich der ChiYoga-Flow «maha namaskār» sehr gut. Diese Abfolge erhalten Sie bei der Anmeldung mit der Bitte, diesen vor der Fortbildung zu erlernen. Gleichzeitig steht die Verfeinerung der eigenen Übungsausführung im Vordergrund.

Kursinhalt
• hands-on assists
• maha namaskār
• Verfeinerung der eigenen Übungspraxis
• Passive Entspannungstechniken

Kurszeiten
Fr 12.30 – 19.30 Uhr (ca. 60 Min. Mittagspause)
Sa 10.00 – 17.00 Uhr (ca. 90 Min. Mittagspause)
So 09.00 – ca.13.00 Uhr (ca. 30 Min. Mittagspause)[/eosb_column_text][/eosb_column][/eosb_row]