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SUMMARY:Einführung in die Buteyko-Atemmethode
DESCRIPTION:[eosb_row][eosb_column][eosb_column_text]Zu viel atmen – ein Symptom unserer Gesellschaft\nChronisch zu viel zu atmen ist ein Atemmuster, welches oft wenig verstanden und erforscht wird. Bleibt die Hyperventilation über längere Zeit unerkannt, hat sie gravierende gesundheitliche Folgen, unter anderem Asthma, funktionelle Atemstörungen, Apnoe, Bluthochdruck, Angst/Panikstörungen.  Das versteckte Hyperventilieren wird leider viel zu oft nicht erkannt und angemessen behandelt.\nDer Moskauer Arzt Konstantin Buteyko entwickelte Mitte des 20. Jahrhunderts eine einfache, medikamentenfreie Atemtherapie basierend auf der Erkenntnis, dass viele Krankheitssymptome durch Überatmung entstehen, Viele russische und englische Studien belegen die Wirksamkeit der Methode, welche seit 1980 offiziell in Russland anerkannt und gängige Praxis ist.\nInhalt\n\n\nGesetzmässigkeiten des Atems kennenlernen\nEinführung in die Buteyko-Methode\nTheoretische Grundlagen der angemessenen Atmung, funktionale, chemische und psychische Aspekte\nPraktische Übungen\nErkennen der Symptome der dysfunktionalen Atmung und Umgang damit\nKontraindikationen\n\nVoraussetzungen\n\nOffenheit für weitere Atemweisen\nBereitschaft, sich auf innere Prozesse einzulassen\n\nIm Kursgeld inbegriffen sind: schriftliche Unterlagen, ein Zwerchfellgurt und Kleber für die Atemregulierung sowie eine Teilnahmebestätigung.\nZeiten\nFreitag: 13.30 – 18.30 Uhr\nSamstag: 10.00 – 18.00 Uhr\nSonntag: 09.00 – 13.30 Uhr[/eosb_column_text][/eosb_column][/eosb_row]\n
URL:https://new.body-mind-spirit.ch/kalender/pranayama-buteyko/
ORGANIZER;CN=Brigitte Ruff:MAILTO:
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