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SUMMARY:ChangeYoga Immersion 50h
DESCRIPTION:Yoga für die Wechseljahre – Selbstermächtigt durch Wandel und Wandlung\n50 Stunden Weiterbildung in 3 Modulen\nFür Frauen, die spüren: Jetzt ist meine Zeit.\nDie Wechseljahre sind keine Krankheit.\nSie sind eine Schwelle – und eine Einladung: hinzuschauen, loszulassen, zu wählen.\nSie sind eine Wand-lung im besten Sinn – eine Zeit, in der Mauern fallen dürfen und du entdecken kannst, was dahinter liegt.\nDiese 50-Stunden-Immersion lädt dich ein, dich selbst zur Geburtshelferin deines neuen Seins zu machen. Mit kraftvollen Tools aus dem Yoga, fundierten Einblicken in die weibliche Anatomie, Faszienforschung, Ayurveda und TCM sowie einer tiefen Rückbindung an deine innere Weisheit begleitet dich diese Weiterbildung durch die transformierende Lebensphase der Wechseljahre – ganzheitlich, liebevoll und selbstermächtigend.\n \nWas dich erwartet\n\nYoga in den Wechseljahren: Du lernst, wie du deine Yogapraxis an die hormonellen Veränderungen der Peri- und Postmenopause anpassen und sinnvoll gestalten kannst – körperlich, energetisch und seelisch.\nFaszienwissen & Schmerzverstehen: Du erhältst aktuelles Wissen über den Einfluss weiblicher Hormone auf das Bindegewebe und das Schmerzempfinden – und wie du mit gezieltem Yoga unterstützend wirken kannst.\nAyurveda & TCM für die Wandlungszeit: Impulse aus östlichen Heiltraditionen, die dich dabei unterstützen, dein Gleichgewicht in dieser Übergangszeit zu wahren.\nInnere Alchemie & ChiYoga Flows: Übungsmethoden, die dich reinigen, stärken und vitalisieren – sanft, tief und wirkungsvoll.\nTipps für den Alltag: Selbstermächtigt durch den Wandel. Mit hilfreichen Tipps. Konkret und anwendbar.\nAus der Praxis für die Praxis: Du bekommst eine erprobte Übungssequenz für Yoga in den Wechseljahren, die du direkt anwenden und in deinen Alltag oder Unterricht integrieren kannst. Du lernst, wie du diese Sequenz individuell anpassen und modifizieren kannst – je nach Tagesform, hormoneller Phase oder persönlichen Bedürfnissen.\n\n \nFür wen ist diese Immersion gedacht?\nFür Yogalehrerinnen, Therapeutinnen und erfahrene Praktizierende, die:\n\nFrauen in den Wechseljahren begleiten möchten\nsich selbst in dieser Lebensphase befinden und bewusst gestalten wollen\nYoga nicht nur als Methode, sondern als Weg tiefer Wandlung verstehen\nsich eine fundierte, herzverbundene Weiterbildung wünschen, die Körper, Geist und Seele einlädt\n\n \nDas nimmst du mit\n\nEin tiefes Verständnis für die physiologischen, emotionalen und spirituellen Prozesse der Wechseljahre\nEin praxisnahes Repertoire an Yoga-, Atem- und Visualisierungsübungen für dich und deine Klientinnen\nEine modulare Übungssequenz, die du eigenständig üben, weitergeben und anpassen kannst\nNeue Perspektiven auf Weiblichkeit, Wandlung und gelebte Spiritualität\nDie Erfahrung, dass du dich selbst halten kannst – mit Würde, Klarheit und Mitgefühl\n\n \nWeil Wandlung Kraft braucht – und Wissen, das mit dem Herzen denkt\nChangeYoga ist ein Weg zurück zu dir.\nIn deine Mitte. In deine Wahrheit.\nIn deine weibliche Urkraft.\nAnzahlung: CHF 200.– ist direkt bei der Anmeldung fällig für die Platzreservation und wird im Fall einer Stornierung einbehalten.\n \nChangeYoga Immersion, Zürich und Online\nKursdaten\n01.02.2026 Online via Zoom\n20.–22.02.2026, 27.–29.03.2026 und 17.–19.04.2026 in Zürich\n27.05.2026 Online via Zoom\nKurszeiten Online\nSonntag, 01.02.26, 17.00 – 20.00 Uhr, Einführung\nMittwoch, 27.05.26, 19.00 – 21.00 Uhr, Q & A und Abschluss\nKurszeiten Zürich\nFr 17.00 – 20.00 Uhr\nSa 09.30 – 12.30 und 14.30 – 17.00 Uhr\nSo 09.30 – 12.30 und 14.00 – 17.00 Uhr\n
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ORGANIZER;CN=Lucia Schmidt:MAILTO:
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LOCATION:Zürich
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